- あなたに必要なサプリメントは・・・
- ビール酵母
- ビール酵母はその名の通りビールの製造の際に用いる発酵菌です。 大麦の麦芽汁にビール酵母を加えて発酵させる事でビールができます。 その際、発酵を終えて下に沈んだ酵母を乾燥させたものがビール酵母です。 ビール酵母にはビタミン、ミネラル、必須アミノ酸を含むたんぱく質、食物繊維が豊富に含まれています。 なかでもビタミンＢ群とカリウムによる効果が認められています。 ビタミンＢ群は新陳代謝を促進し、免疫力を高めます。肝機能の向上効果もあります。 また、体内の血圧はナトリウムとカリウムにより調整されており、カリウムを摂取する事で体内の塩分を一定に保ち、 高血圧予防効果があります。 またビール酵母は腸内細菌を増やす効果もあり、含まれる食物繊維と併せて便秘予防、ダイエット効果にも効果があります。 その他に、肌荒れ防止、老化防止、抜け毛白髪防止効果も認められます。
- ビール酵母を含むサプリメントには以下のようなものがあります
- いつもの生活の中に少し取り入れるだけで、
より美しく、より健康になるためのサプリメントをご紹介します。
